Programme MBSR - réduction du stress basée sur la pleine conscience
Bien-être
Plomb - 50
Du 28/10/2020 à 19:00 au 16/12/2020 à 22:00
"La méditation n'est ni une technique ni un ensemble de techniques mais plutôt une façon d'être. La méditation n'est pas un but atteindre mais plutôt le chemin à prendre." - Jon Kabat-Zinn ______________________________________________________ L’approche est progressive et composée de[...]